新潟県でおすすめのアウトドアスポットをご紹介。

スリリングなラフティングや空中アスレチック、ジップツアーやダイビングまで、旅の思い出に残るアウトドアスポットを厳選しました。

日本最長の川「信濃川」が流れる新潟県は、数え切れないほど大自然がある自然の宝庫です。

そんな新潟県には、自然を存分に楽しめるアウトドアスポットが点在しています。 とびっきりのアウトドアアクティビティで非日常を体感しましょう！

※各スポットは三条観光協会職員が選定
※2022年7月現在の情報です。実際にお出かけになる際は、各施設の公式or関連ページを必ずご確認ください。

【新潟のアウトドアスポット1】五十嵐川でスリル満点ラフティング（三条市）

川遊びと癒し両方が叶う！温泉付きのラフティングツアー

新潟県三条市に流れる五十嵐川で温泉付きのラフティングツアーが楽しめます。

上流の笠堀ダムから約1時間のコースは、水しぶきを浴びるスリリングさはもちろん、川から見る穏やかな景色もバラエティ豊か。

クライマックスには下田郷のランドマーク・八木ヶ鼻が真正面に登場し、神秘的な岩肌に魅了されます。

川遊びを存分に満喫した後は温泉に浸かり、心身共に癒やされましょう。

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【新潟のアウトドアスポット2】大崎山公園スラックラインパーク（三条市）

新潟県内で貴重！親子で楽しめる常設のスラックライン

景観と自然に恵まれた大崎山公園では、新潟県内で2つしかない屋外常設型のスラックラインを体感できます。

低いラインが常設されていて、ロープを掴みながら歩ける場所もあるため、初心者やお子様も安心です。利用料無料・予約不要で、乗りたい気持ちがあれば気軽に遊べるのもポイント。

鳥の心地いいさえずりや、まぶしい新緑を浴びながら楽しめる、アウトドアアクティビティです。

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アウトドアなら新潟県三条市の下田郷へ

ここまででご紹介した

• ラフティング体験ができる五十嵐川
• 大崎山公園スラックラインパーク

この２つのスポットがある「三条市の下田郷（しただごう）」には、今回ご紹介した以外にも、Snow Peak HEADQUARTERS（スノーピーク ヘッドクオーターズ）や、CAPTAIN STAG®八木ヶ鼻オートキャンプ場などの人気キャンプ場、絶景を眺めながらのサイクリング、フライフィッシングなどのアウトドアが楽しめるスポットがあります。

新潟でアウトドアを楽しめるスポットをお探しなら、ぜひチェックしてみてください。
そんな下田郷の世界観を感じられる公式サイトはこちら。

【新潟のアウトドアスポット3】森林空中アスレチック（十日町市）

東日本初上陸！フランス生まれの森林空中アスレチック

東日本に初上陸したフランス生まれの森林空中アスレチックです。

自分で考え解決する自立を目的にしたアウトドアアクティビティで、子供から大人まで夢中になって遊べます。コースは初級・中級・ZIPラインの3コースに分かれています。足が付きそうなほど湖面がラインに近いZIPラインコースは、思わず叫びたくなるほど気分爽快でいち押しです。

樹上を駆け回るリスになった気持ちで、森の中の木々を渡り歩きましょう。運がいいと野生のリスを見つけられることもあります。

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【新潟のアウトドアスポット4】ジップツアー（妙高市）

日本最長クラス！全長1,501mmのスリル満点なジップツアー

全長1,501mと日本最長クラスのジップラインを体感できるツアーです。

標高950mのスタート地点から710m地点まで一気に下り降ります。鳥のように大空を駆け抜けながら望む北信越の山々と、眼下に広がる高田平野は感動の一言です。

冬は美しい雪化粧、夏は新緑の絨毯が見られ、季節の移ろいとスリル感両方を楽しめます。

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【新潟のアウトドアスポット5】スキューバダイビング（柏崎市）

気軽にお試し体験ダイビング！海の世界を水中散歩

バラエティ豊かなダイビングコースを用意しているダイビング屋さんです。

体験ダイビングは特別な資格がなくても、スキューバダイビングを楽しめる、初心者におすすめのコース。1～4名までの1グループごとに案内する少人数制で、のんびり水中散歩できます。

静寂な青の世界では、見たことのない海の住人との出会いがあるかもしれません。

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【新潟のアウトドアスポット6】里山を空中散歩 パラグライダー（胎内市）

鳥の視点で里山を空中散歩！

インストラクターの指導のもと、胎内スキー場の斜面を使ったショートフライト体験を楽しめます。

老若男女問わずスカイスポーツが気になる人や好きな人なら、誰でも参加可能です。はじめての人でもうまく風をつかめば、10ｍの高さまで飛行できたという声も。クラブ内でパラグライダーの大会があるため、競い合う楽しみがあります。鳥になった気持ちで、美しい里山の空中散歩を満喫してください。

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【新潟のアウトドアスポット7】海岸で石探し体験（糸魚川市）

石ころの海岸でたくさんの石に出会える！

石ころがたくさんころがる糸魚川の海岸では様々な種類の石を見つけることができます。

海岸で見つかるいろんな石の多くは、糸魚川の山で生まれ長い年月をかけて川を下り海に流されてきたもの。糸魚川市を流れる一級河川姫川の支流・小滝川には、ヒスイの産地である「小滝川ヒスイ峡」があります。

海岸でももしかしたらヒスイが見つかるかも…？

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【新潟のアウトドアスポット8】リバーレイクSUP（胎内市）

湖面でのんびり水上散歩！胎内川大噴水で涼を楽しむ

ロイヤル胎内パークホテル直下にある胎内川湖面で、SUP体験を楽しめます。穏やかな水上を浮力のあるボードに乗れば、のんびりお散歩しているような気持ちになれます。

美しい湖面から見えるお城のようなホテルと、新緑に輝く山々の眺望が、とてもフォトジェニックです。時折見られる大噴水は水しぶきが気持ちよく、ひんやりと涼を感じられます。

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【新潟のアウトドアスポット9】ナイトシーカヤック/SUP(佐渡市）

夜の漂い・達者海岸でナイトシーカヤック/SUP体験

尖閣湾地域の１つである達者海岸。透明度が高く夏の海水浴客に人気の高いビーチです。

ナイトツアーでは、ライトで夜の海を照らし、海藻がまるで海の森のよう。集まってくる魚をみることも楽しめます。

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【新潟のアウトドアスポット10】村上市スケートパーク（村上市）

スケートボードの聖地！日本最大級の屋内スケートボードパーク

日本最大級の屋内スケートボードパークで、雨の日も遊べます。

スケートボードはもちろん、ボルダリングやランニングコースなどが併設されているため、ひとつの場所でいろいろなアウトドアスポーツを体験できます。大人も子供も夢中になって体を動かせるアクティビティスポットです。

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【新潟のアウトドアスポット11】山道乗馬（長岡市）

サラブレッドに乗れる！山道で乗馬体験

屋外乗馬を体験できる乗馬教室です。リーズナブルな価格で提供されているので、初めての人も気軽に乗馬を楽しむことができます。

スタッフが同行する山道乗馬コースは乗馬未経験者でもおすすめのコース。馬に乗りながら、四季折々の森の様子を楽しめます。夏の山道乗馬コースは木漏れ日と新緑が心地よく、冬は美しい雪景色が見られ、寺泊の大自然を全身で味わえます。

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アウトドアや温泉なら新潟県三条市の下田郷へ

「新潟で遊ぼう！アウトドアスポット12選」はいかがでしたでしょうか？

旅の思い出に残るアウトドアスポット、新潟でしか体験できないアクティビティ…新潟観光をアクティブに楽しみたい方は、是非参考にしてみてくださいね。

記事内でご紹介した

• ラフティング体験ができる五十嵐川
• 大崎山公園スラックラインパーク

この２つのスポットがある「三条市の下田郷（しただごう）」は、キャンプ場、フィッシングなどの自然を体感できる魅力的なアウトドアスポットや、絶景の日帰り温泉などがある人気のエリアなんです。

下田郷の世界観を感じられる公式サイトを是非チェックしてみてくださいね。